당뇨에 좋은 음식 10가지
당뇨 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종입니다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 특징입니다. 고혈당으로 인하여 여러가지 증상 및 징후를 일으킵니다. 당뇨병은 소변이 포도당으로 배출된다고하여 붙여진 병입니다. 당뇨병 3대 증상 1. 다음 2. 다식 3. 다뇨 당뇨에 좋은 음식 1. 여주 여주는 혈당 수치 개선에 탁월합니다. 식물에서 나오는 인슐린 성분이 풍부하여 포도당 연소를 도와 혈당 상승을 방지해주는 역할을 합니다. 2. 오디 오디는 많은 안토시아닌이라는 무질을 가지고 있어 황산화에 뛰어납니다. 혈당을 낮춰추고 혈관의 콜레스테롤을 제거 및 관리하는데 매우 좋습니다. 3. 돼지감자 돼지감자는 천연 인슐린이 풍부합니다. 천연 인슐린이 몸 안에 ..
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2023. 1. 5. 09:13