블루라이트 차단 효과 : 블루라이트 진실

블루라이트 진실

안경, 콘택트 렌즈, 스마트폰, TV, 컴퓨터 모니터 등

최신 기기에는 꼭 탑재되어 있는 기능이 있다.

바로 블루라이트 차단기능이다.

 

블루라이트 차단 기능은 눈에 나쁘다고 알려진 청색광

즉 블루라이트를 차단해주어 눈을 보호하는 기능이다.

 

 

 

블루라이트에 대해 안과의사가 유튜버에 영상을 올렸다.

블루라이트는 보이는 모든 빛 안에 있다고 말했다.

블루라이트가 눈에 유해하다는 연구 결과는

쥐의 눈에 빛을 8시간 쬐어서 그런 것 뿐이고

2016년 미국안과학회에서는 블루라이트가 유해하다는 근거는 없다고 말했다.

그래서 블루라이트 차단 안경 같은 것도 껴야 할 필요가 없다고 한다.

 

게임을 오래 한 뒤 눈이 침침한데 이거 블루라이트 때문인가요라는 질문에는

블루라이트 때문이 아니라 장시간 게임을 해서 그런거다라고 말했다.

모든 일에 사람이 집중을 하면 눈 깜빡이는 횟수가 줄어든다.

그러면 눈이 시리고 마르고 따가워진다.

 

야간에 스마트폰을 너무 많이 보면 해로워서

그걸 막기 위한 미봉책으로 블루라이트 안경을 또 맞추고 하는것보다는

쉬세요.